Michelle Hunziker lo fa tutti i giorni e ha 46 anni | Svelato il segreto
La conduttrice e showgirl più esplosiva di sempre rivela il suo segreto di bellezza: Michelle Hunziker e il suo fisico da urlo.
Negli ultimi giorni, Michelle Hunziker è sulla bocca di tutti. Dopo la fine del suo matrimonio con Tomaso Trussardi, dal quale ha avuto due figli, Celeste e Sole, Michelle ha riaperto il suo cuore a un altro uomo e, oramai, non si nasconde più. Tramite Jonathan Kashanian, volto noto al mondo dello spettacolo e figlio di una passata edizione del Grande Fratello, la conduttrice ha conosciuto l’osteopata Alessandro Carollo.
Tra i due pare sia stato colpo di fulmine e Michelle sembra più innamorata che mai. Sui social, iniziano a spuntare le prime foto della coppia, felice e spensierata. L’uomo pare abbia qualche anno in meno della Hunziker, ma la differenza d’età è talmente minima da non notarsi neanche. Inoltre, per la bella svizzera il tempo sembra non passare.
Michelle, infatti, appare sempre al massimo della sua forma, luminosa e raggiante, con un fisico da fare invidia alle colleghe più giovani. Oggi, che è anche nonna, la conduttrice si mantiene ancora più attiva. Ma qual è il segreto della sua eterna bellezza? A svelarcelo, è proprio lei. Vediamo insieme di cosa si tratta e scopriamo qual è la beauty routine della Hunziker.
Una buona dose di cibo e di movimento
Per Michelle, non esistono diete drastiche e tristi, ma solo alimentazioni sane ed equilibrate, il tutto condito da una buona dose di allenamento. Il vero segreto per perdere peso, secondo l’esperienza della conduttrice, è mangiare meno, senza privarsi del gusto. Infatti, mangiare tutti i giorni cibi sconditi e in bianco non ti sprona a mantenerti in linea, ma ti obbliga a restrizioni troppo forzate. Il risultato? Un danno all’organismo che non sopporterà più alimenti meno sani. Per stare davvero bene, occorre inserire di tutto, anche quei cibi più grassi, ma che ci rendono felici di tanto in tanto.
Per ciò che riguarda l’allenamento, Michelle è il ritratto della sportività. Ha praticato diversi sport, dal pattinaggio allo sic, snowboard, hockey sul ghiaccio, mountain bike, calcio, tennis, nuoto, beach volley, danza, basket, pallavolo e immersione subacquea, per la quale ha una vera e propria passione. Insomma, la conduttrice è un vulcano di energia e non riesce a stare ferma. Per lei, le attività all’aria aperta sono vita, non le pratica perché costretta o perché è fissata con la linea. Unisce il dovere con il piacere e si sente bene con se stessa. Per questo, consiglia a tutte le donne di prendere in mano la propria vita, dedicando qualche ora alla settimana alla cura del loro corpo. Per farlo, bastano anche degli esercizi funzionali da svolgere comodamente a casa.
L’allenamento home made di Michelle
Per stare in forma e mantenere la linea, non occorrono necessariamente abbonamenti in palestre, ma basta solo un po’ di buona volontà. La conduttrice stessa ha rivelato di allenarsi in casa, senza particolari attrezzature. Un personal trainer l’ha aiutata, all’inizio, a trovare la strada giusta per sé e poi è toccato a lei metterci determinazione e costanza. Con gli esercizi da fare a casa, puoi allenarti quando e dove vuoi, intrecciando l’attività fisica con tutti gli altri impegni della giornata.
È importante creare un bilanciamento tra esercizi cardio ed esercizi che mirano al rafforzamento del muscolo. Le modalità di movimento a corpo libero sono infinite e, tra i vari esercizi, puoi provare plank, push-up, affondi, squat, ponte, butterfly sit-up. Questi sono solo alcuni dei movimenti che possono aiutare a migliorare il corpo, senza dover investire a livello economico.